Comment?

Nos Techniques Thérapeutiques Expliquées:

Sophrologie

• Approche: La sophrologie utilise des exercices de relaxation, de respiration, et de visualisation positive pour aider à atteindre un état de bien-être mental et physique.
• Applications: Idéale pour la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la préparation à des événements stressants (examens, interventions chirurgicales), et pour renforcer la confiance en soi. 
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Hypnose

• Approche: L'hypnose induit un état de concentration profonde pour accéder à l'inconscient, permettant de modifier les schémas de pensée négatifs.
• Applications: Efficace pour le sevrage tabagique, la gestion de la douleur, le traitement des phobies, et la perte de poids.
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Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

• Approche: La PNL se concentre sur les modèles linguistiques et comportementaux pour influencer les processus de pensée.
•  Applications: Utilisée pour améliorer les compétences de communication, résoudre les conflits internes, atteindre des objectifs personnels et professionnels, et pour le développement personnel.
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DNR (Mouvements Oculaires)

• Approche: Cette technique implique des mouvements oculaires guidés pour traiter les réponses émotionnelles négatives associées à des souvenirs ou des traumas.
• Applications: Particulièrement efficace pour le traitement du stress post-traumatique, des
  phobies, et des troubles anxieux.
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Notre Approche Intégrative

• Personnalisée: Nous combinons ces techniques pour créer un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et à vos objectifs.
• Holistique: Notre approche holistique vise à traiter l'individu dans sa globalité – corps, esprit et émotions – pour un bien-être durable.  
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Séances

• Consultations Individuelles: Des séances personnalisées adaptées à vos besoins uniques.

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