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28 Aout 2018 - La journée mondiale sans tabac 31 Mai 2018

Et si c’était le jour pour commencer à envisager de ne plus fumer !
Pour que la sophrologie  soit efficace, il faut commencer par trouver les motivations qui poussent la personne à chercher à ne plus fumer, lui demander ce qu’il attend dans la sophronisation.
C’est important que la personne ait décidée d’arrêter sans être poussée par son entourage.

L'hypnose, outil puissant pour la perte de poids

L'hypnose est un outil puissant pour la perte de poids. Elle agit en influençant l'inconscient, où les schémas de pensée profonds et les croyances sont ancrés. Grâce à cela, elle permet de reprogrammer les comportements alimentaires, de gérer les émotions et de renforcer la confiance en soi.

En modifiant les habitudes alimentaires, l'hypnose aide à combattre les fringales, les compulsions et les grignotages émotionnels. Elle renforce également la volonté et la motivation pour choisir des aliments sains.

Libérez-vous de vos phobies : L'hypnose, la sophrologie et la PNL, une approche intégrative pour un changement profond

Introduction :  

Les phobies peuvent être des fardeaux écrasants qui entravent notre épanouissement personnel. Heureusement, les domaines de l'hypnose, de la sophrologie et de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) offrent des approches thérapeutiques complémentaires pour vous aider à surmonter ces peurs paralysantes. En ma qualité de sophrologue, hypnothérapeute et spécialiste en PNL, j'ai développé une approche intégrative qui combine ces trois domaines pour répondre au mieux aux besoins uniques de chaque individu. Dans cet article, nous explorerons comment cette approche holistique peut vous aider à libérer vos phobies et à vivre pleinement.  

A vos agendas !

A vos agendas, le 14 septembre, c'est la reprise des cours de préparation mentale appliqués au sport et aux études.
A nouveau cette année, tous les samedi de 10h à 12h cours collectifs de sophrologie.

 

Avignon Sophrologie
vous accueille également le Samedi de 9h à 17h (sur rendez-vous)
pour des séances de Sophrologie ou d'Hypnose.
Entretien préalable afin de vous aider à choisir votre méthode la plus appropriée à votre situation.

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Contactez votre sophrologue



Horaires d'ouverture

Lun au Ven: 08:00 à 20:30
Sam: 08:00 à 18:00

Adresse

306, chemin de la Verdière
84140 Avignon